Wanneer je zwanger wil worden, begin je bij het begin.
Je kinderwens, je hartewens, zit misschien al veel langer in je hoofd. Maar eens het zover is dat jullie samen beslist hebben om “aan kindjes te beginnen” of “voor een tweede te gaan”, begin je met het stoppen van anticonceptie.
First things first!
Vlak daarna ga je jezelf voorbereiden met preconceptiezorg (het nemen van foliumzuur, een gezonde levensstijl aannemen,…) en pas later als je zwanger bent, ga je nadenken over het geboortekaartje en de inrichting van de babykamer.
Zo ga je hier best ook tewerk op mijn website.
Als je een zwangerschapswens hebt, ga je eerst aan de slag met mijn gratis e-book “Verwacht een wonder” en kijk je daarna verder in het menu “Zwanger worden”.
Ik ondersteun je graag op je pad naar je zwangerschap.
Liefs, An xx
Zo kan ik je ondersteunen
Klantenverhalen
Hieronder lees je de verhalen en ervaringen van enkele (ex-)wensmama’s. Laat het een bron van inspiratie zijn, misschien een motivatie om door te zetten of het spreekwoordelijke hart onder de riem als steun. Pluk er uit wat je zelf wil.
Wanneer je graag met één van hen in contact wil komen, stuur me dan gerust een mailtje met je vraag. Ik breng jullie graag met elkaar in verbinding. Dan stuur ik je mailtje door naar de (ex-)wensmama zodat ze je rechtstreeks kan contacteren.
Ik ben in het dagelijkse leven ook vele rustiger geworden
Wij zijn ongeveer 5 jaar aan het proberen om onze kinderwens te vervullen. Na 1 jaar het op natuurlijke wijze te proberen, zonder resultaat, zijn wij in het ivf-traject ingestapt. Allerlei verschillende onderzoeken zijn gedaan geweest en er bleek in het ziekenhuis niets mis te zijn, zowel bij mij niet als bij mijne man niet.… Lees meer… “Ik ben in het dagelijkse leven ook vele rustiger geworden”
Hoe enkele wensmama’s een les fertiliteitsyoga omschrijven
Het heeft mij geholpen in het verwerken van het verdriet en om innerlijke rust te vinden
Lieve An, ik heb bij jou een zeer deugddoende fertiliteitsmassage mogen volgen. Helaas is het met de daaropvolgende terugplaatsing van onze cryo niet gelukt. Maar het heeft mij allezins wel geholpen in het verwerken van het verdriet, en om het toch te proberen een plaatsje te geven. Ook om de innerlijke rust te vinden bij… Lees meer… “Het heeft mij geholpen in het verwerken van het verdriet en om innerlijke rust te vinden”
An en de andere wensmama’s zijn ook altijd een luisterend oor als je daar nood aan hebt.
Na de komst van onze prachtige dochter in 2014 wilden we graag voor een 2de kindje gaan. Zonder haast, onze 1ste was na 1 miskraam ook natuurlijk gekomen, dus we maakten ons geen zorgen. Maar 1 jaar zonder anticonceptie werden er al snel 2 en meer. We besloten wat onderzoeken te laten doen. Vermits ze… Lees meer… “An en de andere wensmama’s zijn ook altijd een luisterend oor als je daar nood aan hebt.”
Het is fijn om de oefeningen niet altijd op mijn eentje te moeten doen
Dag An Ik had reeds enkele maanden het boek ‘Innesteling, zwanger worden en blijven’ en ik deed reeds af en toe yoga-oefeningen uit het boek. Tot mijn man plots een folder van jou zag i.v.m. de fertiliteitsyoga. Ik herkende de foto van de omslag van het boek op jouw folder meteen. Een week later volgde… Lees meer… “Het is fijn om de oefeningen niet altijd op mijn eentje te moeten doen”
Ik heb spijt dat ik het niet eerder heb gedaan! De relaxatie was heerlijk!
Gisteren voor het eerst meegedaan aan de groepsles fertiliteitsyoga. Ik heb spijt dat ik het niet eerder heb gedaan! De yoga deed echt deugd voor lichaam en geest. De visualisatie was emotioneel, maar op een positieve manier. En de relaxatie was heerlijk! Ik voel me vandaag heel rustig en weet dat de yoga daar voor… Lees meer… “Ik heb spijt dat ik het niet eerder heb gedaan! De relaxatie was heerlijk!”
Ik kwam helemaal tot rust! Ongelooflijk wat dit met je lichaam doet!
An, eerst wil ik je bedanken voor mijn mails te lezen over ons probleem voor zwanger te worden. Je hebt mij de moed toe gemaild om niet op te geven en door te zetten met IVF. Ik ben dan op intakegesprek geweest, waar ik super ben ontvangen. Je hebt goed geluisterd, veel gevraagd en me… Lees meer… “Ik kwam helemaal tot rust! Ongelooflijk wat dit met je lichaam doet!”
Ik voel me nog ontspannen na gisteren en kom met veel plezier terug
Hoi An Fijn jou mail te lezen, als ik dit lees komt er automatisch een glimlach op mijn gezicht te staan. Vandaag heb ik een aangename dag gehad. Ik voel me nog ontspannen na gisteren en de oefening tegen te muur komt vanavond al aan de beurt. Volgende week kom ik met veel plezier terug… Lees meer… “Ik voel me nog ontspannen na gisteren en kom met veel plezier terug”
13 van de 19 wensmama’s zijn zwanger geworden
Afgelopen week ben ik weer 2x in vertrouwen genomen door lieve wensmama’s die bij mij naar de fertiliteitsyoga en/of fertiliteitsmassage zijn gekomen, dat ze pril zwanger zijn. Zelf hou ik een kleine statistiek bij waardoor ik met trots kan zeggen dat ondertussen 13 van de 19 wensmama’s zwanger zijn geworden nadat ze minimum 3x fertiliteitsyoga… Lees meer… “13 van de 19 wensmama’s zijn zwanger geworden”
Ik ben zelf totaal niet lenig maar voel me wel steeds op mijn gemak tijdens de lessen
Ik wist – voor ik met fertiliteitsyoga startte – echt niet of het wel iets voor mij zou zijn. Ik ben nogal rationeel en nuchter, en was bang dat dit te zweverig zou zijn voor mij. Ik was echter onmiddellijk van de eerste les overtuigd. Het helpt me écht om te ontspannen en de stress… Lees meer… “Ik ben zelf totaal niet lenig maar voel me wel steeds op mijn gemak tijdens de lessen”
De online fertiliteitsyoga vind ik fantastisch, ik kan het doen wanneer ik wil. Zo gemakkelijk!
Lieve An, De massage’s die je doet en de meditatie zijn super. Ik kan er zo van genieten en ik ontspan er helemaal van. Nu ben ik dan ook bezig met de online fertiliteitsyoga, dit vind ik fantastisch, ik kan het doen wanneer ik wil, dit is zo gemakkelijk omdat ik soms lange werkdagen heb.… Lees meer… “De online fertiliteitsyoga vind ik fantastisch, ik kan het doen wanneer ik wil. Zo gemakkelijk!”
Ik werd vrij snel op mijn gemak gesteld en ook de massage bracht veel rust. Ik ga terug!
9 jaar fertiliteit, nu de laatste kans via embrydonatie… Ik ben enorm te spreken over de fertiliteitsmassage. Ten eerste kan ik het vrij moeilijk hebben met lichamelijke aanrakingen en voel ik me vrij ongemakkelijk in mijn figuur, maar ik werd hier vrij snel op mijn gemak gesteld en ook de massage bracht veel rust. Nadien… Lees meer… “Ik werd vrij snel op mijn gemak gesteld en ook de massage bracht veel rust. Ik ga terug!”
Echt woowwww! De massage was top!
Het was echt woowwww! Ik heb ontzettend hard genoten van de massage. Heel ontspannend. Nog eens bedankt! Ook voor het luisterende oor! Ik heb de mail goed ontvangen en de documentjes ook. Ik voel mij al vele beter sinds gisteren en denk nog heel veel aan jouw woorden! De massage was top!
Leuke kennismaking, ik hou het in mijn achterhoofd als ik start met preconceptiezorg
Dag An, Ik heb zelf een aantal jaren yoga gedaan maar het gewicht zorgde ervoor dat ik niet langer meekon met de groep. Ik heb een online videoles mee kunnen volgen. Het was een leuke kennismaking voor mij. Op zich iets wat ik zeker meeneem indien ik van start zou gaan met de voorbereidingen om… Lees meer… “Leuke kennismaking, ik hou het in mijn achterhoofd als ik start met preconceptiezorg”
De eerste werd teruggeplaatst, en wat een succes! Wij verwachten onze tweede dochter
k begon er vrij sceptisch aan, want hoe zou iets zweverigs als yoga mij zwanger kunnen maken? Intussen heb ik niet alleen leren luisteren naar mijn lichaam, maar ook naar mijn hoofd. In plaats van krampachtig vast te houden aan wat ik niet heb kan ik mij nu ontspannen en mijzelf losmaken van mijn frustraties.… Lees meer… “De eerste werd teruggeplaatst, en wat een succes! Wij verwachten onze tweede dochter”
Van zweverigheid is er helemaal geen sprake!
Lieve An, Wat ben ik zo blij dat ik via-via jouw yogalessen leerde kennen! Voor de lessen begonnen, zat ik wel met een aantal bedenkingen: zou het allemaal niet te zweverig zijn, hoe kan het aspect ‘fertiliteit’ aan bod komen in yoga, e.d. Maar ik besloot om toch eens een les te komen proberen en… Lees meer… “Van zweverigheid is er helemaal geen sprake!”
Ik heb die avond diep geslapen, dat was al even geleden. Voor een stresskip als ik is dit een mooie prestatie
Dag An, Naast de online fertiliteitsyogalessen die ik vorige week ben gestart, heb ik ondertussen ook een fertiliteitsmassage bij jou gevolgd. Ik sluit mij volledig aan bij mijn voorgangers die hun ervaringen hebben opgetekend: de fertiliteitsmassage was heel ontspannend. Na afloop was ik één en al energie. Ik heb die avond diep geslapen, en dat… Lees meer… “Ik heb die avond diep geslapen, dat was al even geleden. Voor een stresskip als ik is dit een mooie prestatie”
Ik voel dat dit mij verder in balans kan brengen, fysiek en emotineel
Sinds januari volg ik de zachte yoga bij An, omdat ik nood had aan ‘me-time’ na een woelige periode in mijn leven. Ik heb op een jaar tijd 3 zwangerschappen met een slechte afloop achter de rug, waarvan 2x een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Dit heeft me helemaal uit balans geslagen, zowel fysiek als emotioneel. Voorlopig schuiven… Lees meer… “Ik voel dat dit mij verder in balans kan brengen, fysiek en emotineel”
Ik heb heel erg genoten van de massage! Mooi hoe je dat doet!
Dank je wel An, ook voor de extra info, ik heb heel erg genoten van de massage! Mooi hoe je dat doet! Veel succes verder en hartelijke groetjes,
Deze vorm van yoga was voor mij echt een verademing
Mijn man en ik proberen al geruime tijd zwanger te worden. In april 2018 start ik met het medische traject. Omdat ik nogal een stresskip ben, ging ik op zoek naar iets wat me rust zou kunnen brengen. Toevallig zag ik een advertentie van fertiliteitsyoga op Facebook. Ik vroeg me eerst af of het wel… Lees meer… “Deze vorm van yoga was voor mij echt een verademing”
Bedankt voor de deugddoende massage en relaxatie
Bedankt An, voor je deugddoende massage en relaxatie. Ik doe trouw mijn zelfmassage en hoop volop! Ook bedankt voor de informatie die je extra meestuurde. Ik heb de test van bijnieruitputting eens gecheckt. Tot misschien de volgende keer en anders nog veel geluk met je projecten.
Als het niet had geholpen om zwanger te worden, helpt het mij om mijn gedachten op orde te krijgen en vooral om beter te slapen
Lieve An, Wat heb ik veel gehad aan jou lessen!!!! En nu ook nog!!!!! Want ik probeer tussendoor zeker nog enkele oefeningen te doen, omdat ze me gewoon rust brengen!!!!!! Jij doet dat zo goed!!!!! Ik kan alleen maar zeggen: lieve wensouders, geef de yoga gewoon een kans. En dan kan je nog zien wat… Lees meer… “Als het niet had geholpen om zwanger te worden, helpt het mij om mijn gedachten op orde te krijgen en vooral om beter te slapen”
Bedankt voor je ondersteuning, ik heb veel aan de lessen gehad!
Hey An, Ik wens mijn lidmaatschap niet te verlengen. Mijn partner en ik zijn uit elkaar, dus de kinderwens staat voorlopig op non-actief. Ik zal dus ook niet meer actief zijn in de groep. Toch bedankt voor je ondersteuning, ik heb veel aan de lessen gehad!
Ontspannend. Een aanrader!
Het deed deugd en was ontspannend. Ook de persoonlijke meditatie was intens, maar ook erg fijn om mee te maken. Een aanrader!
Yogalessen om zelf iets te kunnen “doen”
Na 5 mislukte icsi terugplaatsingen begon ik eens rond te kijken naar andere manieren die ons konden helpen om de innesteling te bevorderen, want daar lijkt het steeds mis te gaan. Via de site van ‘de verdwaalde ooievaar’ zag ik de site van ‘wensouders’ staan. In het ziekenhuis helpen ze je met het fysieke stuk.… Lees meer… “Yogalessen om zelf iets te kunnen “doen””