Fertiliteitsyoga

Heb je een onvervulde kinderwens?
Sta niet meer aan de zijlijn, maar ondersteun zélf je vruchtbaarheid en de kans op innesteling! – Voor én tijdens de wachtweken.

Wanneer je natuurlijk zwanger wil worden of wanneer je in een medisch traject zit, kan je baat hebben bij de ondersteuning van fertiliteitsyoga.

  • Leer (meer) ontspannen in de wachtweken
  • Gerichte diepe (buik)ademhaling
  • Betere doorbloeding van je bekkengebied, baarmoeder en eierstokken
  • Hormonale en emotionele balans bevorderen
  • Stress verminderen
  • Betere opbouw baarmoederslijmvlies/endometrium
  • Innesteling bevorderen en miskraam voorkomen
  • (Opnieuw) vertrouwen in je eigen lichaam
  • Meer progesteron beschikbaar voor je zwangerschap

Er is helemaal geen voorkennis nodig. De oefeningen worden duidelijk voorgedaan en uitgelegd. Het zijn yoga houdingen die iedereen kan, ook als je helemaal niet lenig bent. Bijkomend is het zo dat yoga geen competitie is, in tegendeel: je gaat zelf tot de grens die voor jou prettig voelt.

Bij de klantenverhalen kan je tal van ervaringen lezen van (ex-)wensmama’s. Zo is er een dame natuurlijk zwanger geworden in haar 8e cyclus ondanks haar +35-jarige leeftijd, zijn er meerdere dames die een dikker baarmoederslijmvlies hebben of meer eitjes bij de pick-up en ervaren ze ook allemaal een algemene ontspanning en vermindering van stress.

cobra-pose

 

De fertiliteitsyoga lessen worden aangeboden in 2 verschillende vormen:

  • online video lessen die je thuis kijkt wanneer het past en kan herbekijken
  • privéles afgestemd op jou situatie, op afspraak

 

 

 

Online video lessen fertiliteitsyoga

Deze omvatten:

  • 3 maanden lang toegang tot de video’s en audio’s
  • 10 videolessen fertiliteitsyoga van +/- 1 uur
  • standaard zijn er ook algemene (informatieve) video’s beschikbaar
  • standaard zijn er ook  meerdere meditaties beschikbaar als audio
  • er zijn verschillende topics: om met elkaar in gesprek te gaan, om mij vragen te stellen en om je voor te stellen (niet verplicht)
  • je kan de lessen meermaals herbekijken, 7 dagen op 7, 24u op 24u

Als je na de eerste les al zwanger bent, kan je zonder risico verder meedoen, want in je prille zwangerschap kan je de lessen nog blijven volgen tot je 12-weken echo.

De online video lessen fertiliteitsyoga zijn beschikbaar in een aparte geheime Facebook-groep. Niemand van je Facebook-vrienden ziet dat je lid bent in deze groep omdat het een “geheime” groep is die niet eens kan gevonden worden (enkel ik kan je er aan toevoegen), in tegenstelling tot besloten Facebook-groepen.

De online video lessen hebben tal van voordelen:

  • je hoeft niet in de buurt te wonen en tot hier te kunnen rijden
  • je mag zelfs op reis zijn
  • je hoeft niet vrij te zijn op een vaste weekdag of avond
  • je kan de lessen meerdere keren herbekijken
  • 7 dagen op 7, 24u op 24u
  • je hoeft je huis niet uit
  • je kan eventueel yoga doen in je pyjama 😉 (en dan onmiddellijk je bed in kruipen)

Wegens de grote interesse kan je vanaf 2019 op jouw gekozen moment starten. Dat hoeft niet exact bij het begin van een kalendermaand.

Het is aan jou om niet in de valkuil van uitstelgedrag te trappen, als je maand na maand weer niet zwanger bent…

 

 

Dit alles aan het zeer voordelige tarief van 197 euro voor het hele pakket. Dat is minder dan 10 euro als je elke les een 2e keer zou herbekijken. En je kan ze nog veel meer herbekijken! De meditaties kan je zelfs dagelijks beluisteren!

Bijkomend zijn er 4 BONUS videolessen gegeven door gelukscoach Britt. Zij is zelf wensmama dus weet als geen ander hoe jij je soms kan voelen.
Deze krijg je er helemaal GRATIS bij en gaan o.a. over geluk, dankbaarheid, loslaten,… waarbij niet enkel tips gegeven worden, maar je ook in de actie zet om een (zelfreflectie) oefening te doen.

 

Wil je graag eerst even de sfeer opsnuiven om te kijken of fertiliteitsyoga wel iets voor jou is?
Vraag dan via het contactformulier je gratis week toegang, of rechtstreeks in de Facebook kennismakingsgroep. Daarin vind je alvast twee lessen, een meditatie en enkele algemene video’s.

 

Privéles fertiliteitsyoga

privéles yoga

Wanneer je liever persoonlijk begeleid wordt, is het ook mogelijk om privéles bij mij te volgen.
Dit biedt de extra mogelijkheid om specifiek in te gaan op jouw persoonlijke situatie (ev. PCOS, endometriose,…) en rekening te houden met je cyclus (vb. de dag voor, tijdens of vlak na je eisprong, na een terugplaatsing, in je wachtweken,…), zodat elke les aangepast is aan jouw persoonlijke situatie.

De privéles zal anderhalf uur duren en eindigen met een geleide relaxatie/meditatie. Mijn volle aandacht gaat enkel naar jou.

Contacteer me indien je vragen hebt of om de mogelijkheden te bespreken, zo kunnen we een privéles inplannen. Dit kan zowel overdag als ‘s avonds.

Voorafgaand vul je een vragenlijst in zodat ik een fertiliteitsyoga les voor jou op maat uitwerk. Deze privéles komt op 77 euro en zal doorgaan in mijn praktijkruimte te Waanrode (nabij afrit 24 van de E314).

Na de les kan je kiezen om aan te sluiten bij de videolessen, alleen thuis aan de slag te gaan of nog meerdere privélessen in te plannen. Als we een reeks privélessen inplannen, mag je me tussentijds ook contacteren en volg ik je op, indien je daar nood aan hebt.

 

 

Fertiliteitsyoga claimt niet te genezen of diagnosticeren van medische aandoeningen, noch vervangt het enige medische zorg die u ondergaat. Als u medische zorgen heeft, neem dan contact op met uw arts of zorgverlener.
Fertiliteitsyoga is een complementaire ondersteuning voor vrouwen in alle stadia van hun voortplantingsleven. Er zijn geen zwangerschapsgaranties bij het ontvangen van fertiliteitsyoga.